~勳~*

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祝

心瑜跟宇廷

生日快樂~~阿阿阿阿

不小心亂晃~~

又看到了

一篇很棒的比喻

看看吧~^^

水有多重？

一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，

然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」

聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。

講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？

拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；

拿一個小時，可能覺得手酸；

拿一天，可能得叫救護車了。

其實這杯水的重量是一樣的，

但是你若拿越久，就覺得越沉重。

這就像我們承擔著壓力一樣，

如果我們一直把壓力放在身上，

不管時間長短，

到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。

我們必須做的是，

放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，

如此我們才能夠拿的更久。

所以，

各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，

然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」

這就像我們於職場上一樣，

我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，

回家後是應該好好的休息，

明天再重新拿起這壓力，

如此我們就不會覺得壓力的沉重了。

休息並放鬆一下吧!

最近天氣又變冷了...

天X的

我感冒似乎更嚴重...

不斷流鼻涕跟打噴嚏...

降叫我怎麼準備考試阿...

好不舒服

而且也好容易累...

冷風吹到頭都有點痛...

再看著原文書

頭更痛XD

發Q

好煩哦

在自修室一直很大聲的擤鼻涕跟打噴嚏

真是很對不起大家...

天氣很冷

請大家多注意自己的身體

不要像我一樣感冒了...

@@

不想要一直流鼻涕啦...

好煩哦...